Perché la pelle ha bisogno di cure speciali in inverno
Quando le temperature scendono e le giornate si accorciano, non cambia solo il nostro guardaroba, ma anche le esigenze della nostra pelle. In inverno, la nostra pelle deve combattere con l'aria secca del riscaldamento negli ambienti interni e l'aria fredda, a volte ruvida, esterna. Questi sbalzi di temperatura estremi possono stressare la barriera cutanea, il che può portare a secchezza, arrossamenti e prurito. Una chiave per mantenere una pelle sana in questi mesi non è solo la cura esterna, ma anche una disintossicazione della pelle dall'interno e dall'esterno. Un bagno rilassante con zeolite può fare miracoli qui, purificando la pelle e allo stesso tempo fornendo importanti minerali.
Cura del viso in inverno
1. Detersione delicata
Utilizzare detergenti delicati e idratanti che non secchino la pelle. Ottimi sono i detergenti oleosi che si strofinano sulla pelle del viso asciutta finché trucco e sporco non si sciolgono, quindi si emulsionano con acqua fino a formare un latte che può essere facilmente risciacquato con acqua. La pelle è quindi pulita senza sentirsi secca.
FAI DA TE: Un peeling fatto in casa con zeolite, scaglie di cocco, miele e yogurt è l'ideale per esfoliare delicatamente la pelle e nutrirla allo stesso tempo.
2. Idratazione intensa
Utilizzare creme idratanti ricche o oli per il viso per rafforzare la barriera cutanea. Una miscela di burro di karité e olio di jojoba offre una cura profonda in inverno, soprattutto se si ha la pelle del viso molto secca. In combinazione con un massaggio facciale, è anche un assoluto piacere e leviga anche le rughe che si formano a causa della tensione nel viso.
3. Maschere settimanali
Una maschera fatta in casa, ad esempio con avocado e aloe vera, fornisce un'idratazione intensa e lenisce la pelle. Nel nostro articolo del blog 5 ricette per maschere con zeolite troverete molte fantastiche ricette per viso, mani e piedi. Provatele assolutamente, perché oltre alla cura intensa, il divertimento non manca, sperimentando diverse ricette e mescolando fresche maschere e peeling.
Cura della pelle in inverno FAI DA TE
Cura del corpo in inverno
1. Gel doccia cremosi
Utilizzare gel doccia a base di olio, ad esempio oli doccia o saponi fatti in casa con glicerina, per non stressare la pelle durante la doccia. La pelle viene pulita delicatamente, ma non seccata e intensamente nutrita. Gli oli doccia sono anche un'ottima alternativa non essiccante alla schiuma da barba e i peli incarniti si presentano molto meno frequentemente. È importante pulire accuratamente il rasoio dai residui di olio in seguito, in modo che la lama non si spunti.
2. Esfoliazione regolare
Un delicato peeling corpo a base di zucchero e olio d'oliva o di cocco rimuove le cellule morte e favorisce la circolazione sanguigna. Se la tua pelle è sensibile e non tollera bene i peeling con particelle abrasive, puoi comunque utilizzare peeling chimici. Questi sono solitamente creme che contengono AHA o BHA, a volte entrambi. Sono acidi che rimuovono delicatamente lo strato superiore della pelle e il BHA pulisce anche i pori, eliminando le impurità. L'AHA aiuta soprattutto la pelle ruvida. Se hai la cosiddetta "pelle a fragola" sulle braccia (le braccia presentano una struttura "a puntini" e a puntini rossi), l'AHA è un vero game-changer.
3. Burro corpo ricco
Dopo la doccia, la pelle può essere trattata con un burro corpo a base di olio di cocco o d'oliva e burro di cacao per trattenere l'umidità. È meglio applicare la miscela olio-burro sulla pelle ancora umida. Poiché le macchie di grasso sui vestiti sono spesso inevitabili, si consiglia di applicare questo rituale di cura del corpo la sera. In combinazione con un massaggio, diventa un doppio piacere sensuale.
Cura di mani e piedi in inverno
1. Cura intensiva per le mani
Applicare più volte al giorno una crema per le mani contenente burro di karité e olio di mandorle per evitare la pelle screpolata. Le creme per le mani pronte in tubetto sono disponibili in diverse dimensioni, in modo che se ne possa sempre portare una nella giacca o nella borsa. Siamo fan del depositare una crema per le mani ovunque: in bagno vicino al lavandino, sul comodino, in macchina, nella borsa, nella tasca della giacca e anche in cucina vicino al lavello. In questo modo ti ricorderai sempre di idratare le mani e avrai sempre una crema a portata di mano.
Vuoi preparare la crema mani da solo?
In drogheria ci sono piccoli vasetti vuoti per creme dove puoi conservare la tua crema fatta in casa, oppure puoi usare un vasetto di una crema che hai finito, pulirlo accuratamente e conservare la tua crema fatta in casa al suo interno.
2. Maschere per i piedi per la notte
Utilizzate una crema ricca per i piedi o una maschera fatta in casa a base di burro di karité e olio di jojoba, da lasciare agire per tutta la notte. È meglio applicarla generosamente sui piedi prima di coricarsi e indossare calzini di cotone. In questo modo non sporcherete il letto, non scivolerete se doveste andare in bagno durante la notte e, grazie al calore, la crema o la maschera potrà essere assorbita perfettamente dalla pelle. La mattina dopo potrete godervi piedi morbidissimi.
Cura delle labbra in inverno
Balsamo labbra nutriente
Un balsamo labbra fatto in casa con cera d'api, olio di cocco e miele offre protezione e cura per le labbra screpolate. In un piccolo barattolo, puoi portare il balsamo ovunque e, come per la crema mani, depositarne uno in ogni luogo dove trascorri molto tempo durante il giorno.
Un piccolo consiglio extra: il balsamo labbra non è solo ottimo per le labbra, ma può anche curare la pelle irritata sotto il naso, soprattutto durante la stagione fredda.
Un altro consiglio extra, se allattate al seno: anche i capezzoli a volte doloranti beneficiano della cura con il balsamo labbra. Qui è importante assicurarsi che contenga solo ingredienti innocui per il bambino. Il miele, ad esempio, è molto dannoso per i neonati nel primo anno di vita.
Cura speciale: Bagno di bellezza di Cleopatra con zeolite e latte (vegetale)
Un bagno rilassante nella stagione fredda può fare miracoli per la pelle. Un bagno di Cleopatra con zeolite e latte (vegetale o di mucca) offre una lussuosa combinazione di pulizia e cura della pelle. La zeolite ha un effetto disintossicante e fornisce alla pelle minerali, mentre il latte garantisce morbidezza e idratazione. Basta aggiungere alcuni cucchiai di zeolite e due tazze di latte all'acqua del bagno, al massimo a 38 gradi. E anche mezzo bicchierino di microrganismi. Maggiori informazioni di seguito.
Consigli generali per la cura della pelle in inverno
1. Bere a sufficienza: Anche in inverno è importante bere a sufficienza per idratare la pelle dall'interno. Dovresti bere almeno 2 litri di acqua e tè non zuccherato durante il giorno. Consigli di automotivazione, consigli di supporto per bere a sufficienza, li abbiamo nel nostro piano blog. Vogliamo dedicarci un intero post. Arriverà.
2. Alimentazione sana: Una dieta equilibrata con molte verdure e acidi grassi Omega-3 supporta la salute della pelle. Nel nostro articolo "11 Alimenti Anti-Aging Potenti – Bellezza dall'interno" troverai molti consigli per una pelle bella e sana dall'interno. Una flora intestinale sana è di grande importanza per una pelle sana. Assicurati quindi di consumare anche alimenti con preziose colture batteriche come lo yogurt.
3. Umidificatore: Un umidificatore può aiutare a compensare l'aria secca del riscaldamento e a preservare l'idratazione della pelle. Beneficio aggiuntivo: anche se tendi a tossire, ad esempio in caso di raffreddore, aiuta a mantenere l'aria umida.
4. Vestiti morbidi: Un consiglio spesso dimenticato e sottovalutato è quello di indossare vestiti con tessuti morbidi e lisci in materiali naturali come il cotone, per evitare irritazioni cutanee. Tutto ciò che è ruvido e pruriginoso irrita anche la pelle invernale, già irritata e secca.
5. Protezione solare: Altrettanto sottovalutato: la protezione solare in inverno! Non dimenticate la protezione solare, perché anche in inverno il sole può danneggiare la pelle, anche se non splende intensamente. I raggi UV penetrano comunque e stressano la pelle.
Zeolite e argilla curativa nella cura della pelle
1. Maschere viso alla zeolite: Mescola la zeolite con acqua o acqua di rose per una maschera viso detox. Mescola una piccola quantità d'acqua nella polvere di zeolite finché non si forma una pasta. Applica questa pasta sulla pelle del viso pulita e lasciala agire finché non si asciuga, quindi rimuovila con acqua tiepida. La pelle sarà super pulita e opacizzata a lungo.
2. Argilla curativa come peeling delicato: Utilizzare l'argilla curativa mescolata con un po' d'acqua come peeling delicato per viso e corpo. Strofinare la miscela con movimenti circolari delicati sulla pelle e poi risciacquare con acqua tiepida.
3. Zeolite nella cura dentale: La zeolite può essere utilizzata come ingrediente naturale nei dentifrici fatti in casa per supportare l'igiene orale. Basta tamponare uno spazzolino inumidito nella zeolite e lavarsi i denti con esso.
4. Argilla curativa come shampoo secco: Per un rapido tocco di freschezza ai capelli, l'argilla curativa può essere usata come shampoo secco. A tal fine, spolverare i capelli, riga per riga, con l'argilla curativa e infine pettinare i capelli con una spazzola in setole naturali per rimuovere l'argilla curativa in eccesso.
5. Bagni di zeolite per tutto il corpo: Un bagno completo con zeolite può aiutare a liberare il corpo dalle tossine e a lenire la pelle. A tal fine, basta aggiungere 2-3 cucchiai di zeolite all'acqua del bagno.
Molte altre idee per la cura della pelle dall'esterno si trovano nel nostro articolo Bella con la zeolite.
Uso dei microrganismi nella cura della pelle
Nella cura della pelle naturale, i microrganismi stanno acquisendo sempre maggiore importanza. Questi piccoli aiutanti possono sostenere l'equilibrio della flora cutanea e contribuire così alla salute e alla resilienza della pelle, specialmente nei mesi invernali, quando la pelle secca è una sfida comune. Dai un'occhiata ai nostri microrganismi BIO. Sono ideali per essere miscelati nei propri cosmetici o nell'acqua del bagno. La cura della pelle naturale non è mai stata così semplice come adesso. Crediamo.
Importanza dei microrganismi per la pelle
I microrganismi sulla pelle, in particolare i batteri benefici, svolgono un ruolo essenziale nella protezione della pelle da influenze dannose e nel mantenimento del suo equilibrio naturale. Aiutano a rafforzare la barriera cutanea e il microbioma e a regolare il pH della pelle, cosa particolarmente importante in inverno quando la pelle tende alla secchezza.
Applicazione dei microrganismi nei prodotti fai-da-te per la cura della pelle
1. Maschere viso probiotiche: Aggiungi yogurt probiotico o kefir alle tue maschere viso fatte in casa. Questi ingredienti sono ricchi di batteri benefici che possono aiutare a riequilibrare la flora cutanea e a idratare la pelle.
2. Cura della pelle fermentata: Ingredienti fermentati come succo di crauti o estratto di acqua di riso fermentata possono essere integrati nei prodotti fai-da-te per la cura della pelle. Questi ingredienti sono ricchi di antiossidanti e possono aiutare a rigenerare e nutrire la pelle.
3. Cura della pelle con Kombucha: Il kombucha, una bevanda di tè fermentato, può essere utilizzato come parte di una maschera facciale o come tonico per il viso. Contiene sia batteri probiotici che acidi organici che possono contribuire alla salute della pelle.
4. Cura della pelle con Microrganismi BIO AM+Plus: I microrganismi attivi da erbe biologiche austriache a base di batteri lattici sono normalmente utilizzati in giardino. Fanno un ottimo lavoro anche nella cura del pelo degli animali e anche sulla nostra pelle.
Alcune gocce sulle mani e strofinare con amore, oppure mescolare con la crema mani nel palmo, miscelare con acqua come tonico viso e aggiungere all'acqua del bagno insieme alla zeolite.
Microrganismi nella cura della pelle:
I microrganismi possono rappresentare un prezioso complemento alla cura della pelle in inverno. Aiutano a rafforzare la barriera naturale della pelle e a mantenerne l'idratazione. In combinazione con ingredienti naturali come zeolite e argilla curativa, è possibile sviluppare una routine di cura della pelle completa ed efficace per i mesi freddi.
In conclusione, la cura della pelle naturale in inverno non si limita all'applicazione di creme e balsami. È un approccio olistico che include la cura dall'interno e dall'esterno. L'uso di prodotti naturali come zeolite e argilla curativa, ma anche microrganismi, può essere un'ottima aggiunta alla tua routine di cura della pelle per mantenerla sana e luminosa in inverno.
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