Capelli forti e lucenti e una pelle radiosa sono il risultato di una buona cura sia interna che esterna. In uno dei nostri ultimi articoli del blog abbiamo trattato la "cura della bellezza dall'interno": ecco il blog post 11 alimenti antietà potenti – La bellezza dall'interno.
Ora vogliamo occuparci degli strumenti per la cura esterna. E no, non stiamo parlando della crema idratante della farmacia o del siero high-end della profumeria. Qui ci dedichiamo a quelle cose che forse hai già a casa e che puoi usare per la tua bellezza dall'esterno. Così non solo potrai risparmiare denaro, ma anche spazio nel tuo mobiletto di bellezza.
Per molti di noi, mantenere una routine coerente per la cura della pelle e dei capelli può essere difficile. Per questo abbiamo raccolto per voi 10+1 semplici ed efficaci rimedi casalinghi che vi aiuteranno a irradiare bellezza dall'esterno.
Rimedi casalinghi 1 per la cura dei capelli: Olio di cocco
L'olio di cocco contiene acido laurico, che nutre, cura e protegge i capelli dai danni causati da fattori ambientali. Ha anche un'azione antimicrobica che può aiutare a combattere la forfora.
Ricetta: Maschera per capelli miele e olio di cocco
• 2 cucchiai di olio di cocco
• 1 cucchiaio di miele
Mescolare olio di cocco e miele, applicare sui capelli, lasciare agire per 30 minuti e risciacquare. Il miele ha un'azione antinfiammatoria e antibiotica ed è quindi super adatto per il cuoio capelluto sensibile.
2. Avocado per un'idratazione della pelle
Gli avocado sono ricchi di vitamina E e acidi grassi insaturi, che idratano la pelle secca e la rendono elastica. Contengono anche antiossidanti che combattono i radicali liberi e contribuiscono così al rinnovamento delle cellule cutanee.
Ricetta: Maschera viso avocado e yogurt
• ½ avocado maturo
• 1 cucchiaio di yogurt
Schiacciare l'avocado e mescolarlo con lo yogurt, applicare sul viso, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Lo yogurt è ricco di calcio e rinfresca meravigliosamente la pelle dopo un bagno di sole.
3. Zenzero contro la forfora
Lo zenzero contiene antiossidanti e ha forti effetti antinfiammatori, che possono aiutare non solo contro i raffreddori, ma anche nella lotta contro la forfora.
Ricetta: Maschera per il cuoio capelluto zenzero e miele
• 2 cucchiai di zenzero grattugiato
• 1 cucchiaio di miele
Mescolare entrambi gli ingredienti, applicare sul cuoio capelluto, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare. Se la massa è troppo appiccicosa per essere distribuita, scaldare un po' il miele per renderlo più liquido.
4. Tè verde per un effetto calmante sulla pelle
Il tè verde contiene antiossidanti che possono combattere i radicali liberi e proteggere la pelle dai danni. Ha anche un effetto lenitivo sulla pelle, alleviando arrossamenti, infiammazioni e gonfiori.
Ricetta: Tonico viso tè verde-zeolite
• ½ tazza di tè verde
• ½ cucchiaino di polvere di zeolite
Lasciare in infusione 1 bustina di tè verde con ½ tazza di acqua calda, mescolare con ½ cucchiaino di polvere di zeolite e trasferire in una piccola bottiglia. Puoi spruzzarlo sul viso con uno spray o applicarlo con un batuffolo di cotone. La zeolite può assorbire sostanze nocive e tossine, ma anche batteri dannosi, e ha anche un effetto antinfiammatorio e opacizzante.
5. Albumina per pelli grasse
L'albumina contiene aminoacidi che possono assorbire ed eliminare l'eccesso di sebo dalla pelle e dai capelli, donando un aspetto idratato e luminoso.
Ricetta: Maschera viso albume e limone
• 1 albume
• Succo di mezzo limone
Mescolare l'albume con il succo di mezzo limone, applicare sul viso, lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Il succo di limone è ricco di vitamina C, che a sua volta stimola la produzione di collagene.
6. Succo di limone per una carnagione radiosa
Il succo di limone è ricco di vitamina C, che può stimolare la produzione di collagene, e allo stesso tempo ha un effetto schiarente e purificante sulla pelle.
Ricetta: Maschera viso succo di limone e cetriolo
• 1 cucchiaio di succo di limone
• ½ cetriolo schiacciato
Mescolare entrambi gli ingredienti, applicare sul viso, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida. I cetrioli hanno proprietà antinfiammatorie che possono ridurre arrossamenti e irritazioni. E grazie all'alto contenuto di acqua, forniscono naturalmente anche molta idratazione.
7. Aceto di mele per un cuoio capelluto sano
L'aceto di mele contiene acido acetico, che può ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto, aiutando così con prurito, forfora e caduta dei capelli.
Ricetta 1: Risciacquo aceto di mele-rosmarino
• 1 tazza d'acqua
• 2 cucchiai di aceto di mele
• 2 gocce di olio di rosmarino
Mescolare aceto di mele e olio di rosmarino con l'acqua, applicare sui capelli e non risciacquare. Il rosmarino contiene oli essenziali che hanno proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antisettiche. Per questo l'olio di rosmarino può anche aiutare ad alleviare la forfora e il prurito e l'irritazione del cuoio capelluto. Allo stesso tempo, l'olio essenziale stimola la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, il che a sua volta può favorire la crescita dei capelli e rafforzare i capelli.
Ricetta 2: Balsamo per capelli aceto di mele-tè verde
• 2 tazze di tè verde
• 1 tazza di aceto di mele
Mescolare entrambi, applicare sui capelli, lasciare agire per 5 minuti e risciacquare. Il tè verde, come già menzionato sopra, contiene antiossidanti che possono combattere i radicali liberi e proteggere la pelle dai danni. Ha anche un effetto lenitivo sulla pelle, alleviando arrossamenti, infiammazioni e gonfiori.
8. Fiocchi d'avena contro prurito e arrossamenti
I fiocchi d'avena contengono polisaccaridi che possono aiutare a lenire la pelle irritata idratandola e riducendo l'infiammazione.
Ricetta: Maschera viso fiocchi d'avena e yogurt
• 1 cucchiaio di fiocchi d'avena
• 1 cucchiaio di yogurt
Mescolare i fiocchi d'avena con lo yogurt come per la tua colazione, ma invece di mangiarli, applicali sul viso, lascia agire per 15 minuti e risciacqua con acqua tiepida.
9. Olio d'oliva per una pelle nutrita:
L'olio d'oliva contiene importanti vitamine, acidi grassi insaturi e antiossidanti che possono contribuire a nutrire e riparare la pelle e i capelli.
Ricetta: Scrub all'olio d'oliva
• 2 cucchiai di olio d'oliva
• 1 cucchiaio di zucchero o sale
Mescolare l'olio con lo zucchero o il sale e massaggiare delicatamente sulla pelle. Quindi risciacquare. Zucchero e sale in combinazione con l'olio d'oliva aiutano a rimuovere le cellule morte della pelle. Il risultato è una pelle setosa e liscia.
10. Banane per una pelle bella su viso e mani:
Le banane contengono vitamine e minerali come le vitamine A, C, K e potassio, che contribuiscono a nutrire e rassodare la pelle.
Ricetta: Maschera alla banana
1. Come maschera viso: schiacciare una banana e applicarla sul viso, lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.
2. Come crema mani: frullare una banana e applicarla sulle mani. Lasciare agire per 10-15 minuti e risciacquare.
11. Zeolite per una carnagione pura e opaca:
La zeolite è un minerale naturale che può contribuire a rimuovere tossine e impurità dalla pelle. Ha inoltre proprietà antinfiammatorie e può lenire la pelle. Inoltre, può opacizzare la pelle assorbendo il sebo in eccesso.
Ricetta: Maschere e scrub alla zeolite
1. Come maschera viso:
• Polvere di zeolite
• un po' d'acqua
Mescolare entrambi e applicare sul viso. Lasciare agire per 10-15 minuti e poi risciacquare.
2. Come scrub corpo:
• Polvere di zeolite
• un po' di olio di cocco
Mescolare entrambi e massaggiare delicatamente sulla pelle. Quindi risciacquare.
3. Come trattamento doposole:
• Polvere di zeolite
• un po' di gel di Aloe Vera
Mescolare entrambi e applicare sulla zona interessata. Le proprietà antinfiammatorie della zeolite possono contribuire ad alleviare le scottature solari.
Come puoi vedere, la maggior parte di questi rimedi casalinghi li hai molto probabilmente già a casa. E una buona zeolite la trovi nel nostro negozio online. Il meglio: puoi aggiungere un po' di zeolite a ciascuna delle ricette qui elencate per dare un upgrade a queste applicazioni di bellezza!
Con questi 11 rimedi casalinghi naturali, puoi ottenere una pelle radiosa e capelli sani in modo naturale, senza avere il mobiletto della bellezza pieno di prodotti. Il minimalismo è di moda, il decluttering è di moda (come puoi leggere in questo articolo del blog "La primavera rinnova tutto – Decluttering") e se hai bisogno di altri argomenti: anche il portafoglio sarà protetto.
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