Des cheveux forts et brillants ainsi qu’une peau éclatante sont le résultat d’un bon soin intérieur et extérieur. Dans l’un de nos derniers articles de blog, nous avons abordé le « soin de beauté de l’intérieur » : voici le lien vers l’article 11 aliments anti-âge puissants – beauté de l’intérieur.
Nous allons maintenant nous concentrer sur les soins externes. Et non, il ne s’agit pas de la crème hydratante de la pharmacie ni du sérum haut de gamme de la parfumerie. Ici, nous parlons des choses que vous avez peut-être déjà chez vous, que vous pouvez utiliser pour votre beauté extérieure. Cela vous permet non seulement d’économiser de l’argent, mais aussi de gagner de la place dans votre trousse de beauté.
Pour beaucoup d’entre nous, il peut être difficile de maintenir une routine régulière de soins de la peau et des cheveux. C’est pourquoi nous avons rassemblé pour vous 10+1 remèdes maison simples et efficaces, qui vous aideront à prendre soin de vous de l’extérieur et à rayonner de beauté.
Remède maison n°1 pour le soin des cheveux : l’huile de coco
L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui nourrit, soigne les cheveux et les protège des agressions extérieures. Elle a aussi une action antimicrobienne qui peut aider à lutter contre les pellicules.
Recette : Masque capillaire huile de coco et miel
• 2 c. à soupe d’huile de coco
• 1 c. à soupe de miel
Mélanger l’huile de coco et le miel, appliquer sur les cheveux, laisser poser 30 minutes puis rincer. Le miel a une action anti-inflammatoire et antibiotique, il est donc parfait pour le cuir chevelu sensible.
2. L’avocat pour hydrater la peau
Les avocats sont riches en vitamine E et en acides gras insaturés, qui hydratent la peau sèche et la rendent souple. Ils contiennent aussi des antioxydants qui combattent les radicaux libres et contribuent ainsi au renouvellement des cellules de la peau.
Recette : Masque visage avocat-yaourt
• ½ avocat mûr
• 1 c. à soupe de yaourt
Écraser l’avocat et le mélanger avec le yaourt, appliquer sur le visage, laisser agir 20 minutes puis rincer à l’eau tiède. Le yaourt est riche en calcium et rafraîchit merveilleusement la peau après un bain de soleil.
3. Le gingembre contre les pellicules
Le gingembre contient des antioxydants et possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider non seulement contre les rhumes, mais aussi à lutter contre les pellicules.
Recette : Masque capillaire au gingembre et miel
• 2 c. à soupe de gingembre râpé
• 1 c. à soupe de miel
Mélangez les deux ingrédients, appliquez sur le cuir chevelu, laissez agir 20 minutes, puis rincez. Si le mélange est trop collant pour être étalé, chauffez un peu le miel pour le liquéfier.
4. Thé vert pour un effet apaisant sur la peau
Le thé vert contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et protègent la peau des dommages. Il a aussi un effet apaisant, réduisant rougeurs, inflammations et gonflements.
Recette : Eau tonique visage au thé vert et zéolithe
• ½ tasse de thé vert
• ½ c. à café de poudre de zéolithe
Faites infuser un sachet de thé vert dans ½ tasse d'eau chaude, mélangez avec ½ c. à café de poudre de zéolithe, puis versez dans une petite bouteille. Vous pouvez soit vaporiser sur votre visage avec un spray, soit appliquer avec un coton. La zéolithe peut absorber les toxines et bactéries nocives, tout en ayant un effet anti-inflammatoire et matifiant.
5. Blanc d'œuf pour les peaux grasses
Le blanc d'œuf contient des acides aminés qui peuvent absorber l'excès de sébum de la peau et des cheveux, pour un résultat hydraté et éclatant.
Recette : Masque visage au blanc d'œuf et citron
• 1 blanc d'œuf
• Le jus d’un demi-citron
Mélangez le blanc d'œuf avec le jus d'un demi-citron, appliquez sur le visage, laissez agir 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Le jus de citron contient beaucoup de vitamine C, qui stimule la production de collagène.
6. Jus de citron pour un teint éclatant
Le jus de citron est riche en vitamine C, qui peut stimuler la production de collagène, tout en ayant un effet éclaircissant et purifiant sur la peau.
Recette : Masque visage au jus de citron et concombre
• 1 c. à soupe de jus de citron
• ½ concombre écrasé
Mélangez les deux ingrédients, appliquez sur le visage, laissez agir 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Le concombre possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et les irritations. De plus, sa forte teneur en eau hydrate naturellement la peau.
7. Vinaigre de cidre pour un cuir chevelu sain
Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique, qui peut rétablir l'équilibre du pH du cuir chevelu et ainsi aider contre les démangeaisons, les pellicules et la chute des cheveux.
Recette 1 : Rinçage au vinaigre de cidre et romarin
• 1 tasse d'eau
• 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
• 2 gouttes d'huile de romarin
Mélangez le vinaigre de cidre et l'huile de romarin avec de l'eau, appliquez sur les cheveux et ne rincez pas. Le romarin contient des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. C'est pourquoi l'huile de romarin peut aussi aider à soulager les pellicules et le cuir chevelu irrité et qui démange. En même temps, l'huile essentielle stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux et renforcer la chevelure.
Recette 2 : Rinçage capillaire au vinaigre de cidre et thé vert
• 2 tasses de thé vert
• 1 tasse de vinaigre de cidre
Mélangez les deux, appliquez sur les cheveux, laissez poser 5 minutes puis rincez. Le thé vert contient, comme mentionné plus haut, des antioxydants qui combattent les radicaux libres et protègent la peau des dommages. Il a aussi un effet apaisant sur la peau, soulage les rougeurs, inflammations et gonflements.
8. Flocons d'avoine contre les démangeaisons et rougeurs
Les flocons d'avoine contiennent des polysaccharides qui peuvent aider à apaiser la peau irritée en hydratant et en réduisant les inflammations.
Recette : Masque visage yaourt et flocons d'avoine
• 1 c. à soupe de flocons d'avoine
• 1 c. à soupe de yaourt
Mélangez les flocons d'avoine comme votre muesli du matin avec du yaourt, mais au lieu de le manger, appliquez-le sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez à l'eau tiède.
9. Huile d'olive pour une peau nourrie :
L'huile d'olive contient des vitamines importantes, des acides gras insaturés et des antioxydants qui peuvent aider à nourrir et réparer la peau et les cheveux.
Recette : Gommage à l'huile d'olive
• 2 c. à soupe d'huile d'olive
• 1 c. à soupe de sucre ou de sel
Mélangez l'huile avec le sucre ou le sel et massez doucement sur la peau. Rincez ensuite. Le sucre et le sel combinés à l'huile d'olive aident à éliminer les cellules mortes de la peau. Le résultat est une peau douce, soyeuse et lisse.
10. Bananes pour une belle peau du visage et des mains :
Les bananes contiennent des vitamines et des minéraux comme les vitamines A, C, K et le potassium, qui aident à nourrir et raffermir la peau.
Recette : Masque à la banane
1. En masque facial : Écrasez une banane et appliquez-la sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez à l'eau tiède.
2. En crème pour les mains : Écrasez une banane et appliquez-la sur les mains. Laissez agir 10 à 15 minutes puis rincez.
11. Zéolite pour un teint pur et mat :
Le zéolite est un minéral naturel qui peut aider à éliminer les toxines et les impuretés de la peau. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et peut apaiser la peau. De plus, il peut matifier la peau en absorbant l'excès de sébum.
Recette : Masques et gommages au zéolithe
1. Comme masque facial :
• poudre de zéolithe
• un peu d’eau
Mélangez les deux et appliquez sur le visage. Laissez agir 10-15 minutes puis rincez.
2. Comme gommage corporel :
• poudre de zéolithe
• un peu d’huile de coco
Mélangez les deux et massez doucement sur la peau. Rincez ensuite.
3. Comme traitement contre les coups de soleil :
• poudre de zéolithe
• un peu de gel d’aloe vera
Mélangez les deux et appliquez sur la zone concernée. Les propriétés anti-inflammatoires du zéolithe peuvent aider à soulager les coups de soleil.
Vous voyez, la plupart de ces remèdes naturels sont très probablement déjà chez vous. Et vous pouvez obtenir du bon zéolithe dans notre boutique en ligne. Le meilleur : vous pouvez ajouter un peu de zéolithe à chacune des recettes ci-dessous pour donner un coup de pouce à ces soins de beauté !
Avec ces 11 remèdes naturels, vous pouvez prendre soin de votre peau éclatante et de vos cheveux en bonne santé de manière naturelle, sans avoir une armoire de beauté pleine de produits. Le minimalisme est à la mode, le tri aussi (comme vous pouvez le lire dans cet article de blog « Le printemps fait tout neuf – le tri ») et si vous avez besoin de plus d’arguments : votre porte-monnaie sera également épargné.
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