Des cheveux forts et brillants ainsi qu’une peau éclatante sont le résultat de bons soins intérieurs et extérieurs. Dans l’un de nos derniers articles de blog, nous avons abordé la « beauté de l’intérieur » : découvrez l’article de blog 11 aliments puissants anti-âge - La beauté de l’intérieur.
Nous allons maintenant nous intéresser aux solutions de soins externes. Et non, nous ne parlons pas ici de la crème hydratante de la parapharmacie ni du sérum haut de gamme de la parfumerie. Nous nous consacrons ici aux produits que vous avez peut-être déjà chez vous et que vous pouvez utiliser pour prendre soin de votre beauté de l’extérieur. Vous pourrez ainsi non seulement économiser de l’argent, mais aussi gagner de la place dans votre armoire de salle de bains.
Pour beaucoup d’entre nous, il peut être difficile de maintenir une routine régulière de soins de la peau et des cheveux. C’est pourquoi nous avons rassemblé pour vous 10+1 remèdes maison simples et efficaces qui vous aideront à rayonner de beauté, de l’extérieur.
Remède maison 1 pour les soins capillaires : l’huile de coco
L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui nourrit les cheveux, les soigne et les protège des dommages causés par les facteurs environnementaux. Elle possède également une action antimicrobienne qui peut aider à lutter contre les pellicules.
Recette : Masque capillaire à l’huile de coco et au miel
• 2 c. à soupe d’huile de coco
• 1 c. à soupe de miel
Mélangez l’huile de coco et le miel, appliquez le mélange sur les cheveux, laissez agir 30 minutes, puis rincez. Le miel possède des propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques et convient donc parfaitement aux cuirs chevelus sensibles.
2. L’avocat pour hydrater la peau
Les avocats sont riches en vitamine E et en acides gras insaturés, qui hydratent la peau sèche et la rendent souple. Ils contiennent également des antioxydants qui combattent les radicaux libres et contribuent ainsi au renouvellement des cellules cutanées.
Recette : Masque visage à l’avocat et au yaourt
• ½ avocat mûr
• 1 c. à soupe de yaourt
Écrasez l’avocat et mélangez-le avec le yaourt, appliquez le mélange sur le visage, laissez agir 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Le yaourt est riche en calcium et rafraîchit merveilleusement la peau après un bain de soleil.
3. Le gingembre contre les pellicules
Le gingembre contient des antioxydants et possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider non seulement à lutter contre les rhumes, mais aussi contre les pellicules.
Recette : Masque capillaire au gingembre et au miel pour le cuir chevelu
• 2 c. à soupe de gingembre râpé
• 1 c. à soupe de miel
Mélangez les deux ingrédients, appliquez sur le cuir chevelu, laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez. Si le mélange est trop collant pour être étalé, faites légèrement chauffer le miel afin de le rendre plus liquide.
4. Le thé vert pour apaiser la peau
Le thé vert contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et peuvent protéger la peau des dommages. Il a également un effet apaisant sur la peau et atténue les rougeurs, les inflammations et les gonflements.
Recette : Lotion tonique au thé vert et à la zéolithe
• ½ tasse de thé vert
• ½ c. à café de poudre de zéolithe
Laissez infuser 1 sachet de thé vert dans ½ tasse d’eau chaude, mélangez avec ½ c. à café de poudre de zéolithe, puis versez dans un petit flacon. Vous pouvez soit le vaporiser sur votre visage à l’aide de votre vaporisateur, soit l’appliquer avec un coton. La zéolithe peut absorber les polluants, les toxines ainsi que les bactéries nocives, tout en ayant un effet anti-inflammatoire et matifiant.
5. Le blanc d’œuf pour les peaux grasses
Le blanc d’œuf contient des acides aminés qui peuvent absorber et éliminer l’excès de sébum de la peau et des cheveux, pour un résultat hydraté et éclatant.
Recette : Masque visage au blanc d’œuf et au citron
• 1 blanc d’œuf
• Jus d’un demi-citron
Mélangez le blanc d’œuf avec le jus d’un demi-citron, appliquez sur le visage, laissez agir pendant 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Le jus de citron contient beaucoup de vitamine C, qui stimule à son tour la production de collagène.
6. Le jus de citron pour un teint éclatant
Le jus de citron est riche en vitamine C, qui peut stimuler la production de collagène, tout en ayant un effet éclaircissant et purifiant sur la peau.
Recette : Masque visage au jus de citron et au concombre
• 1 c. à soupe de jus de citron
• ½ concombre écrasé
Mélangez les deux ingrédients, appliquez sur le visage, laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Les concombres ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les rougeurs et les irritations. De plus, leur forte teneur en eau hydrate naturellement beaucoup la peau.
7. Le vinaigre de cidre pour un cuir chevelu sain
Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique, qui peut rétablir l’équilibre du pH du cuir chevelu et ainsi aider à lutter contre les démangeaisons, les pellicules et la chute des cheveux.
Recette 1 : Rinçage au vinaigre de cidre et au romarin
• 1 tasse d’eau
• 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
• 2 gouttes d’huile de romarin
Mélanger le vinaigre de cidre, l’huile de romarin et l’eau, appliquer sur les cheveux et ne pas rincer. Le romarin contient des huiles essentielles aux propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antiseptiques. L’huile de romarin peut donc également aider à soulager les pellicules et les démangeaisons ainsi que les irritations du cuir chevelu. Parallèlement, l’huile essentielle stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui peut favoriser la croissance des cheveux et les fortifier.
Recette 2 : Après-shampoing pour cheveux au vinaigre de cidre et au thé vert
• 2 tasses de thé vert
• 1 tasse de vinaigre de cidre
Mélanger les deux ingrédients, appliquer sur les cheveux, laisser agir 5 minutes, puis rincer. Comme mentionné plus haut, le thé vert contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et peuvent protéger la peau des dommages. Il a également un effet apaisant sur la peau et soulage les rougeurs, les inflammations et les gonflements.
8. Les flocons d’avoine contre les démangeaisons et les rougeurs
Les flocons d’avoine contiennent des polysaccharides qui peuvent aider à apaiser les peaux irritées en les hydratant et en réduisant les inflammations.
Recette : Masque visage aux flocons d’avoine et au yaourt
• 1 c. à soupe de flocons d’avoine
• 1 c. à soupe de yaourt
Mélanger les flocons d’avoine avec du yaourt comme pour votre muesli du matin, mais au lieu de les manger, appliquer le mélange sur le visage. Laisser agir 15 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
9. L’huile d’olive pour une peau nourrie :
L’huile d’olive contient des vitamines importantes, des acides gras insaturés et des antioxydants, qui peuvent contribuer à nourrir et à réparer la peau et les cheveux.
Recette : Gommage à l’huile d’olive
• 2 c. à soupe d’huile d’olive
• 1 c. à soupe de sucre ou de sel
Mélanger l’huile avec le sucre ou le sel et masser doucement la peau. Rincer ensuite. Associés à l’huile d’olive, le sucre et le sel contribuent à éliminer les cellules mortes de la peau. Résultat : une peau soyeuse, douce et lisse.
10. Des bananes pour une belle peau du visage et des mains :
Les bananes contiennent des vitamines et des minéraux, comme les vitamines A, C et K ainsi que du potassium, qui peuvent contribuer à nourrir et à raffermir la peau.
Recette : Masque à la banane
1. Comme masque pour le visage : Écraser une banane et l’appliquer sur le visage. Laisser agir 15 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
2. Comme crème pour les mains : Écraser une banane et l’appliquer sur les mains. Laisser agir 10-15 minutes, puis rincer.
11. La zéolithe pour un teint pur et matifié :
La zéolithe est un minéral naturel qui peut contribuer à éliminer les toxines et les substances nocives de la peau. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et peut apaiser la peau. Elle peut aussi matifier la peau en absorbant l’excès de sébum.
Recette : Masques et gommages à la zéolithe
1. Comme masque pour le visage :
• poudre de zéolithe
• un peu d’eau
Mélangez les deux ingrédients et appliquez sur le visage. Laissez agir 10-15 minutes, puis rincez.
2. Comme gommage corporel :
• poudre de zéolithe
• un peu d’huile de coco
Mélangez les deux ingrédients et massez doucement la peau. Rincez ensuite.
3. Comme soin contre les coups de soleil :
• poudre de zéolithe
• un peu de gel d’aloe vera
Mélangez les deux ingrédients et appliquez sur la zone concernée. Les propriétés anti-inflammatoires de la zéolithe peuvent contribuer à soulager les coups de soleil.
Vous voyez, vous avez très probablement déjà la plupart de ces remèdes maison chez vous. Et vous trouverez de la bonne zéolithe dans notre boutique en ligne. Le meilleur : vous pouvez également ajouter un peu de zéolithe à chacune des recettes présentées ici afin de donner un coup de boost à ces soins beauté !
Avec ces 11 remèdes naturels, vous pouvez prendre soin de votre peau éclatante et de vos cheveux en bonne santé de manière naturelle, sans avoir un placard de salle de bains rempli de produits. Le minimalisme est à la mode, faire du tri aussi (comme vous pouvez le lire dans cet article de blog « Le printemps renouvelle tout - Faire du tri »), et si vous avez encore besoin d’autres arguments : votre portefeuille sera également épargné.
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