Un cabello fuerte y brillante y una piel radiante son el resultado de un buen cuidado tanto interno como externo. En uno de nuestros últimos artículos del blog hablamos sobre el “cuidado de la belleza desde dentro”: aquí el enlace al post 11 alimentos poderosos anti-envejecimiento – belleza desde dentro.
Ahora vamos a centrarnos en los cuidados externos. Y no, no estamos hablando de la crema hidratante de la farmacia ni del suero de alta gama de la perfumería. Aquí nos dedicamos a cosas que quizás ya tienes en casa y que puedes usar para tu belleza externa. Así no solo ahorras dinero, sino también espacio en tu tocador de belleza.
Para muchos de nosotros puede ser difícil mantener una rutina constante de cuidado de la piel y el cabello. Por eso hemos reunido para ti 10+1 remedios caseros simples y efectivos que te ayudarán a cuidar tu belleza desde el exterior y a lucir radiante.
Remedio casero 1 para el cuidado del cabello: aceite de coco
El aceite de coco contiene ácido láurico, que nutre, cuida el cabello y lo protege de daños causados por factores ambientales. También tiene un efecto antimicrobiano que puede ayudar a combatir la caspa.
Receta: Mascarilla capilar de aceite de coco y miel
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de miel
Mezcla aceite de coco y miel, aplícalo en el cabello, deja actuar 30 minutos y enjuaga. La miel tiene un efecto antiinflamatorio y antibiótico, por lo que es ideal para el cuero cabelludo sensible.
2. Aguacate para hidratar la piel
Los aguacates son ricos en vitamina E y ácidos grasos insaturados que hidratan la piel seca y la hacen suave. También contienen antioxidantes que combaten los radicales libres y contribuyen a la renovación de las células de la piel.
Receta: Mascarilla facial de aguacate y yogur
• ½ aguacate maduro
• 1 cucharada de yogur
Tritura el aguacate y mézclalo con el yogur, aplícalo en el rostro, deja actuar 20 minutos y enjuaga con agua tibia. El yogur es rico en calcio y refresca maravillosamente la piel después de tomar el sol.
3. Jengibre contra la caspa
El jengibre contiene antioxidantes y tiene fuertes efectos antiinflamatorios que no solo ayudan contra los resfriados, sino también en la lucha contra la caspa.
Receta: Mascarilla capilar de jengibre y miel
• 2 cucharadas de jengibre rallado
• 1 cucharada de miel
Mezcla ambos ingredientes, aplícalos en el cuero cabelludo, deja actuar durante 20 minutos y enjuaga. Si la mezcla está demasiado pegajosa para extenderla, calienta un poco la miel para que se vuelva más líquida.
4. Té verde para un efecto calmante en la piel
El té verde contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y pueden proteger la piel de daños. También tiene un efecto calmante sobre la piel, aliviando enrojecimientos, inflamaciones e hinchazones.
Receta: Agua facial de té verde y zeolita
• ½ taza de té verde
• ½ cucharadita de polvo de zeolita
Deja reposar una bolsita de té verde en ½ taza de agua caliente, mezcla con ½ cucharadita de polvo de zeolita y vierte en una botella pequeña. Puedes rociarlo sobre tu rostro con un pulverizador o aplicarlo con un algodón. La zeolita puede absorber toxinas y bacterias dañinas, además de tener efectos antiinflamatorios y matificantes.
5. Clara de huevo para piel grasa
La clara de huevo contiene aminoácidos que pueden absorber el exceso de grasa de la piel y el cabello, logrando un resultado hidratado y radiante.
Receta: Mascarilla facial de clara de huevo y limón
• 1 clara de huevo
• Jugo de medio limón
Mezcla la clara de huevo con el jugo de medio limón, aplícalo en el rostro, deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia. El jugo de limón contiene mucha vitamina C, que a su vez estimula la producción de colágeno.
6. Jugo de limón para un cutis radiante
El jugo de limón es rico en vitamina C, que puede estimular la producción de colágeno, y al mismo tiempo tiene un efecto aclarador y purificante en la piel.
Receta: Mascarilla facial de jugo de limón y pepino
• 1 cucharada de jugo de limón
• ½ pepino triturado
Mezcla ambos ingredientes, aplícalos en el rostro, deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia. Los pepinos tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el enrojecimiento y la irritación. Y gracias a su alto contenido de agua, también aportan mucha hidratación natural.
7. Vinagre de manzana para un cuero cabelludo saludable
El vinagre de manzana contiene ácido acético, que puede restaurar el equilibrio del pH del cuero cabelludo y así ayudar con la picazón, la caspa y la caída del cabello.
Receta 1: Enjuague de vinagre de manzana y romero
• 1 taza de agua
• 2 cucharadas de vinagre de manzana
• 2 gotas de aceite de romero
Mezcla el vinagre de manzana y el aceite de romero con el agua, aplícalo en el cabello y no enjuagues. El romero contiene aceites esenciales con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antisépticas. Por eso, el aceite de romero también puede ayudar a aliviar la caspa y el cuero cabelludo irritado y con picazón. Al mismo tiempo, el aceite esencial estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que puede favorecer el crecimiento del cabello y fortalecerlo.
Receta 2: Acondicionador de vinagre de manzana y té verde
• 2 tazas de té verde
• 1 taza de vinagre de manzana
Mezcla ambos, aplícalo en el cabello, deja actuar 5 minutos y enjuaga. El té verde contiene, como se mencionó anteriormente, antioxidantes que combaten los radicales libres y pueden proteger la piel de daños. Además, tiene un efecto calmante sobre la piel, aliviando enrojecimientos, inflamaciones e hinchazones.
8. Avena contra la picazón y el enrojecimiento
La avena contiene polisacáridos que pueden ayudar a calmar la piel irritada al hidratar y reducir la inflamación.
Receta: Mascarilla facial de avena y yogur
• 1 cucharada de avena
• 1 cucharada de yogur
Mezcla la avena como si fuera tu cereal matutino con yogur, pero en lugar de comerlo, aplícalo en el rostro, deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
9. Aceite de oliva para una piel nutrida:
El aceite de oliva contiene vitaminas importantes, ácidos grasos insaturados y antioxidantes que pueden ayudar a nutrir y reparar la piel y el cabello.
Receta: Exfoliante de aceite de oliva
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharada de azúcar o sal
Mezcla el aceite con el azúcar o la sal y masajea suavemente sobre la piel. Luego enjuaga. El azúcar y la sal combinados con el aceite de oliva ayudan a eliminar las células muertas de la piel. El resultado es una piel sedosa, suave y tersa.
10. Plátanos para una piel hermosa en el rostro y las manos:
Los plátanos contienen vitaminas y minerales como las vitaminas A, C, K y potasio, que ayudan a nutrir y tonificar la piel.
Receta: Mascarilla de plátano
1. Como mascarilla facial: Aplasta un plátano y aplícalo en el rostro, deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
2. Como crema de manos: Tritura un plátano y aplícalo en las manos. Deja actuar durante 10-15 minutos y enjuaga.
11. Zeolita para un cutis limpio y mate:
La zeolita es un mineral natural que puede ayudar a eliminar toxinas y contaminantes de la piel. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y puede calmar la piel. También puede matificar la piel al absorber el exceso de sebo.
Receta: Mascarillas y exfoliantes de zeolita
1. Como mascarilla facial:
• polvo de zeolita
• un poco de agua
Mezclar ambos y aplicar sobre el rostro. Dejar actuar 10-15 minutos y luego enjuagar.
2. Como exfoliante corporal:
• polvo de zeolita
• un poco de aceite de coco
Mezclar ambos y masajear suavemente sobre la piel. Luego enjuagar.
3. Como tratamiento para quemaduras solares:
• polvo de zeolita
• un poco de gel de aloe vera
Mezclar ambos y aplicar sobre la zona afectada. Las propiedades antiinflamatorias del zeolita pueden ayudar a aliviar las quemaduras solares.
Verás que la mayoría de estos remedios caseros probablemente ya los tienes en casa. Y buen zeolita lo consigues en nuestra tienda online. Lo mejor: puedes añadir un poco de zeolita a cada una de las recetas aquí mencionadas para darles un plus a estos tratamientos de belleza.
Con estos 11 remedios caseros naturales podéis cuidar vuestra piel para que luzca radiante y vuestro cabello saludable, sin tener un armario lleno de productos de belleza. El minimalismo está de moda, hacer limpieza también (como podéis leer en este artículo del blog “Todo nuevo con la primavera – limpieza”) y si necesitáis más argumentos: también ahorraréis dinero.
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